Gesundheitszentrum Fit & Fun Bechhofen

Produkte Und Services

• GERÄTE & FREIHANTEL

  Das Training im Freihantelbereich stärkt Deinen ganzen Körper. Die zusätzlich benötigte Koordination macht Dein Krafttraining effizienter und Du beanspruchst mehr Muskeln. Zusammen mit unserer Auswahl an Maschinen bist Du auf dem direkten Weg, bestmögliche Trainingsergebnisse und maximalen Trainingsspaß zu erzielen. Beim Gerätetraining verbrennst Du Kalorien, stimulierst das Muskelwachstum und stärkst Deine Knochen. Krankenkasse!

  Link: GERÄTE & FREIHANTEL

• FLEXX

  Muskellängen- und Beweglichkeitstraining an den speziell konzipierten FLEXX-Geräten. Es sorgt dafür, dass die durch Alltagsbelastungen verkürzte Muskulatur, wie z.B. langes Sitzen oder mangelnde Bewegung in die Länge trainiert und gestärkt wird. Es handelt sich dabei also um ein einfach durchzuführendes Beweglichkeitstraining, dessen positiven Effekte meist sofort spürbar sind. Fehlhaltungen werden behoben, muskuläre Verspannungen aufgelöst und in Folge dessen Schmerzen gelindert.

  Link: FLEXX

• KURSE & ONLINE KURSE

  Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. In unserem Kursprogramm findest Du sowohl Ausdauer-, als auch Entspannungs- oder Kraftkurse. Für jeden ist etwas dabei. Verbessere Deine Fitness mit Deinem Wunschkurs und hab einfach Spaß! Du kannst nicht ins Fitnessstudio kommen? Kein Problem! Bleibe auch zuhause fit mit unserem Onlineprogramm. Zieh Dir Deine Trainingskleidung an, bereite Deinen Platz vor und los geht’s! Hier bist Du maximal flexibel und kannst trainieren, wann und wo Du willst.

  Link: KURSE & ONLINE KURSE

• PERSONAL TRAINING

  Deine Zeit im Fitnessstudio ist kostbar! Gestalte Dein Training so effizient wie möglich mit Deinem Personal Trainer. Nutze das Wissen und die Erfahrung unserer Experten, um Deine individuellen Fitnessziele zu erreichen. Sie haben immer ein wachsames Auge auf Dich und geben Dir die nötige Motivation.

  Link: PERSONAL TRAINING

• MILON Q

  Vollelektronisches und periodisiertes Krafttraining, das anhand von Tests Ihr Training optimal steuert und Sie wie ein Navigationsgerät Ihrem Trainingsziel näher bringt. Aus unserer Sicht ein Muss für Jeden. Unsere Muskulatur ist das Erfolgsorgan in unserem Körper. Ein gezieltes Muskeltraining schützt vor dem altersbedingten Abbau der Muskulatur (Sarkopenie). Sie führt schließlich sehr häufig zu einer deutlich eingeschränkten Lebensqualität und ist mitverantwortlich für die meisten Erkrankungen.

  Link: MILON Q

• SKILLCOURT

  Vikomotorisches Training – Verbinde Gehirn-, Herzkreislauf- und Muskeltraining. Das Gehirn ist für jede willentliche Bewegung in unserem Körper verantwortlich. Es entscheidet, welche Muskeln, wann und mit welcher Intensität benutzt werden. Somit ist ein gezieltes Training von Kopf und Körper für unseren Alltag äußerst wichtig. Skillcourt kann das Demenzrisiko bis zu 48 % reduzieren. Sie hilft Kindern sich besser und länger zu konzentrieren, Sprachen zu lernen, logischer und kreativer zu denken.

  Link: SKILLCOURT